Jak przetrwać te upały?

Prognozy na najbliższe dni zapowiadają temperatury powyżej 30°C. Biuro Prasowe Urzędu Miasta informuje o kurtynach wodnych ustawionych na pl. Biegańskiego (Wodociągi Częstochowskie), Promenadzie Czesława Niemena i przy Centrum Handlowym „Jagiellończycy”. Udostępnia też opracowany przez Rządowe Centrum Bezpieczeństwa poradnik, jak radzić sobie z taką aurą.

Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30°C. W ciągu dnia najwyższa temperatura występuje w godzinach 15.00–18.00 (nie – jak się powszechnie sądzi – w południe), natomiast największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12.00–13.00.
Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu.

Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to m.in:
    zmęczenie,
    silne bóle i zawroty głowy,
    nudności,
    gorączka,
    szum w uszach,
    drgawki,
    wzrost temperatury ciała zagrażający życiu,
    większa częstotliwość bicia serca i oddechu.

Upał wpływa też na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy. 
Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci.

Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu.

Fot. Biuro Prasowe Urzędu Miasta